Семейный врач не устанавливает диагнозов психиатрического профиля, но именно он может стать первым шагом к профессиональной специализированной помощи. Следует обратиться к нему, если вам нужна помощь. При необходимости и по вашему согласию он направит к специалисту специализированную помощь.

Если врач прошел обучение по флагманской программе ВОЗ mhGAP, он обладает базовыми навыками для поддержания психического здоровья и может сопровождать ваше лечение, даже если вы обратились к другим специалистам.

В каких случаях следует обратиться к семейному врачу по поводу психического здоровья? Обратиться к семейному врачу следует, если вы замечаете у себя или близких следующие проявления:

• Нарушения сна: тяжело уснуть или наоборот – спите слишком много;
• Переживание стрессовых событий или утрату близкого человека;
• Сложности с повседневными делами: трудно подняться с постели, пойти на работу или выполнить привычные обязанности;
• Угнетенное настроение, тревожность без видимых причин, мешающая жить;
• Повышенное употребление алкоголя или других веществ;
• Мысли о причинении вреда себе;
• Расстройства пищевого поведения: чрезмерное или недостаточное питание;
• Ухудшение концентрации внимания;
• Повышенная эмоциональная уязвимость: плаксивость, раздражительность;
• Панические атаки или навязчивые мысли;
• Приступы агрессии или возбуждения;
• Галлюцинации (слуховые, зрительные или другие).

Эти признаки на протяжении более 2-3 недель могут свидетельствовать о необходимости профессиональной помощи. Прислушайтесь к себе и не игнорируйте тревожные сигналы – обращение к семейному врачу станет первым шагом к улучшению самочувствия и качества жизни.